Emotiile negative numite si stres ne pun in fata unei asa numite probe sau test de personalitate. In multe cazuri persoanele supuse emotiilor negative se enerveaza, incep sa agrezeze pe cei din jur etc. Pentru evitarea acestor situati, in general se prefera evitarea cauzelor declansatoare a acestor emotii negative; dar daca totusi s au declansat e bine sa ramana calm, sa ia niste medicamente (cateva calmante cu apa), sa se indeparteze de locul/persoana care a produs acea situatie ori sa respire adanc pana la stabilizarea situatiei.